Aloituspäivämäärä: 08 tammi 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 89,9 kg
02 syys 24	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 24	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 24	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 24	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 24	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 24	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 24	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 24	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 24	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 24	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 24	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 24	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 24	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 24	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 24	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 24	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 24	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 24	79 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 24	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 24	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 24	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 24	80 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 24	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 24	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24	80 kg	100%
26 kesä 24	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 24	81 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 24	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 24	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 24	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 24	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 24	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 24	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 24	83 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 24	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 24	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24	83 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 24	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24	84 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24	85 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24	85 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24	85 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 24	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24	88 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24	88 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24	89 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24	90 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24	90 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 28 elo 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67,1 kg Alkupaino: 84 kg
29 tammi 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23	89 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 22	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 22	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 22	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 22	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 22	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 22	87 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 22	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 22	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 22	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 22	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 22	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 22	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 22	87 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 22	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 22	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 22	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 22	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	88 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 22	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 22	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 22	90 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 22	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 22	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 22	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 22	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 22	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 22	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 22	85 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 22	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 22	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 22	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 22	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 22	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22	83 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22	83 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 21	84 kg	Kohtuullisen hyvin