Aloituspäivämäärä: 11 elo 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 85 kg Alkupaino: 98,3 kg
13 marras 23	82 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	83 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 23	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 23	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	88 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	87 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 23	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 23	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	94 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 03 marras 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 85 kg Alkupaino: 89 kg
16 maalis 22	90 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	91 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 21	88 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 21	89 kg	Ei sovellu