Aloituspäivämäärä: 14 touko 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 83,8 kg
26 kesä 23	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 22	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 22	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 22	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 22	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 22	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 22	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22	80 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 22	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 22	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 08 touko 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 79,6 kg
08 touko 22	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin