Ева П - Jäsen

Ева П

Liittynyt: huhtikuu 2017

Julkaisut

182

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

104,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg

Tämänhetkinen paino

108,4 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

90 kg

Vielä jäljellä: 18,4 kg

Seuraa

Painohistoria - Ева П

	big-mama41
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,0 kg viikossa

	zubarevaevgeniya
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Annika_V
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	ОльгаЮля
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,8 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 362kcal | Rasva: 17,40g | Hh: 29,79g | Prot: 21,17g

Мягкое кремообразное блюдо в любое время дня.

Kaloria: 130kcal | Rasva: 8,12g | Hh: 2,21g | Prot: 11,20g

Блюдо без сахара для людей, соблюдающих кето-диету.

Kaloria: 560kcal | Rasva: 14,21g | Hh: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Kaloria: 126kcal | Rasva: 2,60g | Hh: 2,81g | Prot: 21,47g

Сочные котлеты.

Kaloria: 119kcal | Rasva: 7,16g | Hh: 13,70g | Prot: 2,71g

Вкусная диетическая капустка.

Näytä koko keittokirja

	Кугель с фаршем 1п=100г
	Kahvi
	Запеканка творожная с изюмом 1п=1г
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Shoppailu
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)