BeteBarros - Jäsen

BeteBarros

Liittynyt: lokakuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

112 kg

Tähän mennessä pudotettu: 9 kg

Tämänhetkinen paino

103 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

98 kg

Vielä jäljellä: 5 kg

Seuraa

Vida saudável.

Metas

1ª 🔓 >> sair dos 3 dígitos

Exercícios somente caminhada.

Painohistoria - BeteBarros

	silvana68
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

	djanearaujo
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa

	lya_s1
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	maxigirl13
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Kaloria: 174kcal | Rasva: 4,32g | Hh: 21,61g | Prot: 13,39g

Panqueca de banana com claras.

Kaloria: 85kcal | Rasva: 2,87g | Hh: 17,36g | Prot: 2,86g

Biscoitos deliciosos crocantes sem culpa!

Kaloria: 1401kcal | Rasva: 96,36g | Hh: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kaloria: 139kcal | Rasva: 10,82g | Hh: 9,81g | Prot: 2,51g

Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.

Kaloria: 309kcal | Rasva: 17,17g | Hh: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Näytä koko keittokirja

	Karambola
	Kananmuna (Kokonainen)
	Grapes (American Type, Slip Skin)
	Uinti (hidas)
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Venyttely (Jooga)