Julia994 - Jäsen

Julia994

Liittynyt: tammikuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

94 kg

Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg

Tämänhetkinen paino

121,8 kg
Edistys: Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 51,8 kg

Seuraa

Painohistoria - Julia994

	Andy2474
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Yvonne Kuschi
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Ranger 1966
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,5 kg viikossa

	beate2203
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 65kcal | Rasva: 1,91g | Hh: 7,74g | Prot: 3,66g

Selbstgemachte Proteinriegel.

Kaloria: 229kcal | Rasva: 8,99g | Hh: 33,79g | Prot: 4,95g

Sommerlich frisch Salat.

Kaloria: 96kcal | Rasva: 8,79g | Hh: 1,16g | Prot: 2,63g

Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.

Kaloria: 257kcal | Rasva: 11,84g | Hh: 31,80g | Prot: 6,92g

Powerfrühstück.

Kaloria: 154kcal | Rasva: 4,83g | Hh: 15,12g | Prot: 11,50g

Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.

Näytä koko keittokirja

	Scrambled Egg
	Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti)
	Valkosipuli
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Työ
	Soutu