Phyllisgreen
Liittynyt: elokuu 2013
Julkaisut
113
Seuratut
12
Seuraajat
19
Painohistoria

Alkupaino
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg

Tämänhetkinen paino
111,9 kg
Edistys: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Tavoitepaino
59,9 kg
Vielä jäljellä: 52,0 kg
52 year old female that lives in Florida and works as a charge RN in a local hospital. Married to a wonderful man and we have a 16 year old son. Looking to get this weight off for my first ever cruise in March, 2014. I love to ride my bike. I enjoy photography, scrap booking, reading, camping, sewing and crafts, I love the water and Ocean side at the beach is one of my favorite places. Smiling, Laughing and living as God wants is my motto.

Painohistoria - Phyllisgreen


Seuratut

Annabelle3117
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,3 kg viikossa Down
 
desperate1964
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,6 kg viikossa Down
pumakitten
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,8 kg viikossa Down
 
smartin585
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 9,5 kg viikossa Down

Jäsenen Phyllisgreen keittokirja

Kaloria: 173kcal | Rasva: 4,57g | Hh: 31,92g | Prot: 2,06g
Baked Sweet Potato Fries
Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.
Kaloria: 301kcal | Rasva: 17,72g | Hh: 4,13g | Prot: 30,53g
Pizza Inspired Breakfast Casserole
A little variation your a.m. eggs.
Kaloria: 32kcal | Rasva: 1,24g | Hh: 5,09g | Prot: 1,33g
Veggie Delight Soup
A veritable garden in a pot.
Kaloria: 342kcal | Rasva: 15,59g | Hh: 35,06g | Prot: 18,99g
Waldorf Chicken Salad Sandwich
Fruit and nut chicken salad on a croissant.
Kaloria: 205kcal | Rasva: 18,50g | Hh: 9,15g | Prot: 6,45g
Flourless Chocolate Cake
A low carb delicious chocolate cake.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Phyllisgreen viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.