ahythloday - Jäsen

ahythloday

Liittynyt: maaliskuu 2011

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

77,1 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg

Tämänhetkinen paino

81,6 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

68,0 kg

Vielä jäljellä: 13,6 kg

Seuraa

Painohistoria - ahythloday

	amberisonfire
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa

	ahren81
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Kaloria: 268kcal | Rasva: 11,96g | Hh: 10,29g | Prot: 33,35g

A fun take on the classic chicken divan.

Kaloria: 65kcal | Rasva: 2,39g | Hh: 11,80g | Prot: 0,48g

A special easy and tasty treat.

Kaloria: 60kcal | Rasva: 0,82g | Hh: 4,51g | Prot: 8,95g

A tasty low carb, vegetarian style breakfast treat that will have you licking your fingers and begging for more.

Kaloria: 92kcal | Rasva: 4,23g | Hh: 4,15g | Prot: 10,29g

A delicious low carb, low calorie alternative.

Kaloria: 240kcal | Rasva: 11,44g | Hh: 7,28g | Prot: 27,78g

A healthier shake 'n bake pork chops.

Näytä koko keittokirja

	Peanut Butter Cups
	Cherry (20 oz)
	Soft-Baked Cereal Bars - Ripe Strawberry
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Juoksu (hölkkä) - 8 km/h
	Venyttely (Jooga)