näschen87
Liittynyt: heinäkuu 2016
Julkaisut
355
Seuratut
103
Seuraajat
147
Painohistoria

Alkupaino
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg

Tämänhetkinen paino
109,5 kg
Edistys: Painonpudotus 2,0 kg viikossa

Tavoitepaino
95 kg
Vielä jäljellä: 14,5 kg
Hello...
Ich bin ziemlich direkt, aber nicht ruppig. Ich bin nett, biedere mich aber nicht an. Wer ein Problem damit hat, kann das direkt kommunizieren, aber auf Spielchen hinter meinem Rücken habe ich keine Lust.

Painohistoria - näschen87


Seuratut

Levka...
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
Jazzue
Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,4 kg viikossa Up
Portal Wal🐳
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
 
Plan2024
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,5 kg viikossa Down

Jäsenen näschen87 keittokirja

Kaloria: 229kcal | Rasva: 8,99g | Hh: 33,79g | Prot: 4,95g
Kartoffelsalat
Sommerlich frisch Salat.
Kaloria: 156kcal | Rasva: 0,71g | Hh: 27,72g | Prot: 9,27g
Onigiri
Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise.
Kaloria: 152kcal | Rasva: 4,05g | Hh: 15,70g | Prot: 12,38g
Russische Buttermilch Suppe
Schmeckt besonders an heißen Tagen.
Kaloria: 466kcal | Rasva: 20,54g | Hh: 33,34g | Prot: 40,75g
Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden
Low-Carb-Pizza.
Kaloria: 59kcal | Rasva: 3,22g | Hh: 4,80g | Prot: 2,65g
Blini
Russische Eierkuchen
Näytä koko keittokirja

Jäsenen näschen87 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.