Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Gypusk
Päiväkirja
Päiväkirja - Gypusk
Profiili - Gypusk
|
Painohistoria
21 - 25 (168)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
13 marraskuuta 2018
ИГ - день 11.
Вчера вечером понервничала. Попыталась купировать стресс. Но вернулась домой в специфическом состоянии - «чего б мне съесть?». Значит с купировкой получилось хреново.
При этом голода не было. Именно заесть тянуло.
Удержалась.
Прочла что хорошо б 2-3 недельки на ИГ продержаться. Причем не обязательно 20/4 и тд, а вообще хоть 16/8. Решила, что пока получается по 20-22ч держаться - буду так. Если поймаю сильный дискомфорт - уйду на 16/8.
Вангую, что уйду через недельку🤣 (Вчера проверила даты икс, связанные с циклом).
Но вообще забавно. Мы с организмом столько лет вместе, а до сих пор есть поле для экспериментов и повод удивить друг друга😝
Lisää kommentti
13 marraskuuta 2018
Как же это вкусно!😋
Салат с авокадо, помидоркой, присыпанный пармезаном, заправленный оливковым маслом и с теплыми кусочками нежнейшей говядины...
Lisää kommentti
11 marraskuuta 2018
Иг день 9-й
Интерес сколько же это будет продолжаться растет с каждым днем.
И чем закончится интереснее не меньше.
Вчерашняя свекровь была побеждена пассифлорой и максимумом запланированной вкусной еды. Промежуток выдержала легко. Но съела процентов на 30 больше, чем предыдущие дни. Впрочем, всё в рамках.
Но на весы боязно🤣
Сегодня у меня час еды через 4-5 часов примерно. А я из дома уеду и вернусь только через 6-7. Поэтому, чую, настало время рискнуть на 23/1. А вдруг получится?
Кстати, удивительно, но средне-недельная калорийность не так уж сильно упала.
Весной на ИГ 16/8 я примерно столько же набирала. Только съедала все в промежутке 8 часов, а не 4 как сейчас.
Lisää kommentti
11 marraskuuta 2018
Кто молодец? Я молодец😜
Минус еще 100г и через час случатся первые сутки без еды😎
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57 kg
2,7 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
10 marraskuuta 2018
А я вчера ошиблась. Обсчиталась. Не 6-й день на ИГ, а 7-й. Поэтому сегодня день 8-й.
Проснулась опять с небольшим отеком (каймак, привет) и тем не менее минус 200г.
В общем, неудивительно что минус даже у отекшей. Вчера ела один раз, съела всего на 800ккал чтоли... морально сегодня готовлюсь к жору. И к свекрови немножко. Допускаю четкую взаимосвязь между этими событиями🤣🤣🤣
В общем, будем посмотреть с каким средним значением по ккал я закончу эту неделю. И продержусь ли я еще пару дней на 20/4?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,1 kg
2,6 kg
5,1 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Painohistoria - Gypusk
Näytä täydellinen historia