Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Renata D.B.
Päiväkirja
Päiväkirja - Renata D.B.
Profiili - Renata D.B.
|
Painohistoria
31 - 35 (474)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
06 elokuuta 2024
Ganhando asas :)
(4 kommenttia)
06 elokuuta 2024
Será q vc precisa mesmo comer pouco, sentir fome, fazer jejum e cortar carbo pra emagrecer? E olha q ainda faltam 2 refeiçoes aí pra totalizar 1750 cal. Densidade energética, aprenda sobre isso!
(2 kommenttia)
05 elokuuta 2024
400g de melão e mamão. 140 cal com bastante carbo pra recuperar o glicogenio pós treino de glúteos.
Lisää kommentti
04 elokuuta 2024
Domingo é o dia de se organizar pra semana ou parte dela. O frango está fazendo ainda e tem tb beterraba, chuchu e carne moida.
Lisää kommentti
04 elokuuta 2024
Banana, aveia, whey, leite, margarina (podia ser um ovo) e fermento. Gostoso? Muito! Fit? Não, tem quase 300 calorias. rsrs
Lisää kommentti
Painohistoria - Renata D.B.
Näytä täydellinen historia