Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Renata D.B.
Päiväkirja
Päiväkirja - Renata D.B.
Profiili - Renata D.B.
|
Painohistoria
36 - 40 (474)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
04 elokuuta 2024
Pão 100% nutriçao da Wickbold (recomendo muito!) e 2 ovos. Café puro com adoçante. As frutas deixo pro lanche da manhã.
Lisää kommentti
03 elokuuta 2024
-52 kg
-55 cm abdômen
Hj completo 8 anos de cirurgia (sleeve). Além de 2,5 anos de treino (+2 anos pré pandemia) e todo esse tempo de dieta calculada e pesada. Além de 3 cirurgias reparadoras para retirada de pele. Nem fácil e nem rápido, mas compensa!
(34 kommenttia)
02 elokuuta 2024
Lanche da manhã - Pós treino (06-07h) e pré cardio (12:30-13:00).
Lisää kommentti
31 heinäkuuta 2024
A alegria de bater os mesmos 95kg e com mais repetiçoes no Terra depois de semanas sem poder fazer. Agora é seguir até bater 2x meu peso :)
(4 kommenttia)
30 heinäkuuta 2024
Voltando pra casa ontem, comendo dentro do metro as 19h pq foi qd deu tempo de parar. Estressada? Sim, muito. Queria comer um salgado, por exemplo? Sim, muito. Mas é isso, fazer o q tem q fazer.
Lisää kommentti
Painohistoria - Renata D.B.
Näytä täydellinen historia