Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
TakaisinKuntoon
Päiväkirja
Päiväkirja - TakaisinKuntoon
Profiili - TakaisinKuntoon
|
Painohistoria
36 - 40 (112)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
15 syyskuuta 2021
Paino sama, senttejä lähtenyt kauttaaltaan.
Treeni kulkee paremmin niin aerobinen kuin salitreenikin ja yleisesti huomaan jaksavani paremmin iltaan saakka.
Uni ja palautuminen riittävää.
Ei siis tarvetta muuttaa mitään.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75 kg
5 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
10 syyskuuta 2021
Hankin keittiövaa'an.
Varmaan ihan hyvä hetken mitata ruoat ja pitää kurinalaisesti ruokapäiväkirjaa. Kun on tietoa niin sitten voi tehdä muutoksia näihin päivittäisiin valintoihin.
Lisää kommentti
09 syyskuuta 2021
Aivan väärä suunta!
Mikä lie syynä moiseen.. Noh.. ensi viikolla taas punnaillaan.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75 kg
5 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,9 kg viikossa
02 syyskuuta 2021
No niin, johan alkaa tasaantumaan painon lasku.
Ensi viikolla katsotaan suunta uudestaan.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,1 kg
5,9 kg
9,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
28 elokuuta 2021
Painonpudotus on kivaa alkuviikkoina 😄.
Pitää koettaa muistaa jumiviikkoina tämä tunne ettei tuskastuneena "heitä hanskoja tiskiin".
(Nyt olen tämän vuoden aikana 8kk:ssa pudottanut 200g 🤣🤪)
Salitreeni otettu liikuntaan mukaan 💪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,8 kg
6,2 kg
8,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(16 kommenttia)
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
Painohistoria - TakaisinKuntoon
Näytä täydellinen historia