Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
TakaisinKuntoon
Päiväkirja
Päiväkirja - TakaisinKuntoon
Profiili - TakaisinKuntoon
|
Painohistoria
51 - 55 (112)
Sivu:
Edellinen
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Seuraava
14 toukokuuta 2020
No niin, tavallinen arki alkaa - nämä 11 normaalia arkipäivää otetaan vastaan kiitollisena.
Ja kolmen kuukauden sairastaminen on takana - olen päässyt aloittamaan liikkumisen taas.
Tästä on hyvä jatkaa. Paino ei ole noussut ja vaatteet ovat olleet mittarina. Vaa'alle en ole muistanut tai ehtinyt mennä ja toisaalta ei kyllä ole tarvekkaan.
Nyt ensisijainen mittari on vointi ja vaatteiden tuntu.
Ihanaa saada arki rullaamaan!
Sairastaminen on kamalaa myrkkyä mun hyvinvoinnille!
Lisää kommentti
06 toukokuuta 2020
Alkaa jo riittämään tämä puolikuntoisuus ja poikkeusolot. Odotan kyllä, että toukokuussa hetken saa olla suht normaalissa tilanteessa.
Olen jo vähän alkanut liikkumaan (mistään treenistä ei kuitenkaan voi puhua) ja se on mennyt suht hyvin. Takapakkia sairastamisen ei ole tullut, ja tekee mielelle hyvää ulkoillla.
Paino pyörii samoissa, joka on sinällään hienoa, että ei mitään isoja nousuja ole tullut.
Nyt kun kisaväsymys painaa niin huomaan, että iryokarkit maistuvat enemmän. Normaalisti en syö niitä lainkaan.
Muuten ruokailut kuten tähän asti, nälkään ja kaikkea saa syödä. Rennosti mennään.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,8 kg
7,2 kg
7,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
01 toukokuuta 2020
Täällä ei mitään uutta. Paino samassa ja se on hyvä!
Pari kuukautta ilman liikuntaa.
Pikkuhiljaa sairastaminen loppu ja ensi viikolla sitten pääsee aloittamaan liikkumisen. Todella kevyesti aloitetaan, tuntuu että nollasta joutuu lähtemään..
...josko sitä munkin nauttisi vapun kunniaksi 😋
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,8 kg
7,2 kg
7,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
15 huhtikuuta 2020
Jotain positiivista - uusi kilolukema 😃😃 ekaa kertaa on alittunut 73.
Tämmöinen painon tiputtaminen ei ollut suunnitelmissa, mutta nyt oon itselleni todistanut, että säännöllinen ruokailu, kasvispainoitteinen ravinto, rajoittamatta mitään ruoka-ainetta ja kunnon yöunet ovat oikea lääke painon putoamiseen mulla. Jopa ilman liikuntaa. Hitaampaa, mutta eipä mulla kiire olekkaan!
Eipä tätä laihikseksi voi kutsua. Ja hyvä niin, koska enemmän tää on elämäntapojen muutos ollut (ainakin) viimeiset puolitoista vuotta.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,9 kg
7,1 kg
7,9 kg
Kohtuullisen hyvin
(6 kommenttia)
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
11 huhtikuuta 2020
Ei liikuntaa vieläkään. Edelleen kipeä.
Paino laskee, mutta mitään ei sen eteen ole tehty.
Eli normaalia syömistä ja eloa noin ylipäätään. Pikkasen enemmän on tullut leffailtoja vietettyä, joten napostelua enemmän.
Odotan kyllä kovasti, että pääsee salille, juoksemaan ja ja ja vaikka mitä!
Olisi kiva mennä yläkertaan ilman että ottaa keuhkoista nyt alkuun.
Mukavaa pääsiäistä kaikille!
Muistakaahan nauttia elämästä <3
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,1 kg
6,9 kg
8,1 kg
Huonosti
(2 kommenttia)
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Painohistoria - TakaisinKuntoon
Näytä täydellinen historia