Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 10 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: helcha  Apple and Pear Compote
Everyone loves this simple compote recipe, from the oldies to the grandchildren.
Ainesosat
Ohjeet
- Peel the apples and pears.
- Add a very small amount of water to a saucepan.
- Cook in saucepan till both fruits are soft
- Puree till smooth.
- Serve chilled.
71 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
This looks good, but it's more of a "sauce" than a compote--compotes usually have pieces of fruit in a syrup.
12 marras 11 jäseneltä: Mcat62
|
You could also add some cinnamon. Sounds great!
23 tammi 08 jäseneltä: jo247
|
This will be pretty easy and it is six servings so that's good.
02 elo 07 jäseneltä: prathemt123
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
146 kaloria yhdessä Apple and Pear Compote annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 96% hh, 2% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
612 kJ
7%
146 kcal
Rasvaa
0,36g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,042g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,037g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,095g
Hiilihydraatit
38,88g
15%
Sokereita
28,08g
31%
Kuitua
5,6g
Proteiinia
0,88g
2%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
285mg
14%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (96%)
Rasvaa (2%)
Proteiinia (2%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|