Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 boterham (35 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
343 kJ
4%
82 kcal
Rasvaa
0,60g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
15,40g
6%
Sokereita
0,40g
0%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
3,20g
6%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 17 marras 16 09.00 ap.
4%
GDA:sta*
(82 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (77%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
82
Rasva
0,6g
Hh
15,4g
Prot
3,2g
Kohteessa 1 boterham (35 g) on 82 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 77% hh, 16% prot.

Lisää Plus tuotteita:

Alentaja Plus
Vege Plus Gouda
Plus Rasvaton Piimä
Novelle Plus
Saskia Plus

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Porokylän Gluteeniton Kaurasydän
Arki Hetki Tonnikalarieska
Café Picnic Lämmin Kinkku-Mozzarella Leipä
Pullapirtti Mahti Paahtis
Salonen Perunalepuska
Pulla-Pojat Oy Kauraleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.