Painohistoria - Marcelo Albuquerque 10



Aloituspäivämäärä: 10 marras 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 74 kg
Alkupaino: 134 kg
23 syys 24 132,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 24 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 24 140 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 23 125,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 23 127,3 kg 100%
24 elo 23 128 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 23 129 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23 133 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 125 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21 133,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 139 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 148,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 16 142,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 16 141,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 16 139 kg Ei sovellu
12 huhti 15 134,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 15 135,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 15 136 kg Huonosti
03 joulu 14 131,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 14 137,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14 129 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 13 124,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 13 129 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 13 134 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.