Painohistoria - maaar3



Aloituspäivämäärä: 12 loka 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 61 kg
Alkupaino: 68 kg
09 huhti 24 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 23 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 23 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 23 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 66 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 66 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 22 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 22 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 22 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 22 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 22 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 22 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 65 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21 63 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 63 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 21 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 19 64 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 19 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 19 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 19 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 19 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 19 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 19 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 19 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 19 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 65 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 19 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 19 61 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 19 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19 60 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 19 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 60 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 19 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 19 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 19 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 18 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 18 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 18 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 60 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 18 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 18 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 18 59 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 18 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 18 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 63 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 17 64 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 17 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 17 65 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 17 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 17 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 17 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 17 66 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 17 68 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 17 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 17 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 17 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 17 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17 65 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 16 68 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 16 63 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 16 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 16 62 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 16 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 16 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 16 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 16 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 16 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 16 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 16 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 16 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 16 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 16 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 16 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 16 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 16 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 16 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 15 62 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 15 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 15 61 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 15 61 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 15 62 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 15 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 15 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 15 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 15 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 15 62 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 15 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 15 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 15 62 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 15 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 14 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 14 64 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 14 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 14 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 14 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 14 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 14 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 14 65 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 14 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 14 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 14 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 14 68 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.