Painohistoria - lilfurson



Aloituspäivämäärä: 19 tammi 11
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 74,8 kg
Alkupaino: 101,6 kg
21 maalis 12 76,2 kg 100%
14 maalis 12 76,4 kg 100%
03 maalis 12 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 12 77,1 kg 100%
26 helmi 12 77,3 kg 100%
25 helmi 12 77,7 kg 100%
23 helmi 12 78,0 kg 100%
22 helmi 12 78,4 kg 100%
21 helmi 12 78,5 kg 100%
18 helmi 12 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 12 78,7 kg 100%
14 helmi 12 79,6 kg 100%
11 helmi 12 79,8 kg 100%
09 helmi 12 79,9 kg 100%
08 helmi 12 80,4 kg 100%
05 helmi 12 80,6 kg 100%
03 helmi 12 80,4 kg 100%
02 helmi 12 81,1 kg 100%
01 helmi 12 81,2 kg 100%
31 tammi 12 81,5 kg 100%
29 tammi 12 82,3 kg 100%
28 tammi 12 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 12 82,2 kg 100%
25 tammi 12 82,6 kg 100%
24 tammi 12 83,1 kg 100%
20 tammi 12 83,9 kg 100%
18 tammi 12 84,2 kg 100%
17 tammi 12 84,6 kg 100%
16 tammi 12 84,8 kg 100%
10 tammi 12 85,4 kg 100%
06 tammi 12 86,9 kg 100%
03 tammi 12 87,2 kg 100%
02 tammi 12 88,5 kg Huonosti
13 joulu 11 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 11 84,4 kg Huonosti
15 marras 11 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 11 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 11 83,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 11 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 11 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 11 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 11 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 11 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 11 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 11 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 11 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 11 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 11 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 11 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 11 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 11 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 11 81,0 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 11 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 11 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 11 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 11 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 11 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 11 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 11 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 11 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 11 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 11 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 11 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 11 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 11 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 11 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 11 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 11 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 11 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 11 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 11 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 11 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 11 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 11 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 11 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 11 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 11 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 11 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 11 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 11 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 11 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 11 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 11 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 11 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 11 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 11 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 11 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 11 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 11 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 11 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 11 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 11 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 11 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 11 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 11 79,0 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 11 80,0 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 11 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 11 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 11 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 11 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 11 80,0 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 11 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 11 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 11 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 11 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 11 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 11 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 11 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 11 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 11 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 11 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 11 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 11 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 11 82,5 kg Huonosti
11 kesä 11 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 11 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 11 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 11 81,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 11 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 11 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 11 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 11 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 11 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 11 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 11 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 11 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 11 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 11 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 11 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 11 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 11 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 11 83,0 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 11 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 11 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 11 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 11 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 11 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 11 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 11 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 11 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 11 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 11 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 11 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 11 85,0 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 11 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 11 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 11 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 11 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 11 86,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 11 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 11 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 11 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 11 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 11 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 11 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 11 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 11 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 11 88,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 11 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 11 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 11 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 11 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 11 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 11 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 11 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 11 91,0 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 11 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 11 93,0 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 11 93,9 kg Ei sovellu
22 helmi 11 95,0 kg 100%
19 helmi 11 95,3 kg 100%
15 helmi 11 96,4 kg 100%
12 helmi 11 96,4 kg 100%
09 helmi 11 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 11 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 11 98,5 kg 100%
28 tammi 11 99,5 kg 100%
27 tammi 11 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 11 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 11 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 11 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 11 102,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 11 101,6 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 04 tammi 10
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 81,6 kg
Alkupaino: 103,8 kg
18 tammi 11 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 11 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 11 103,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 11 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 11 104,0 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 11 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 11 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 11 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 11 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 11 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 11 106,0 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 11 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 11 107,0 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 11 108,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 10 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 10 90,0 kg Ei sovellu
19 huhti 10 90,3 kg Ei sovellu
15 huhti 10 89,8 kg Ei sovellu
13 huhti 10 89,9 kg Ei sovellu
12 huhti 10 90,2 kg Ei sovellu
08 huhti 10 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 10 90,1 kg Huonosti
06 huhti 10 90,3 kg 100%
05 huhti 10 91,4 kg Ei sovellu
03 huhti 10 90,3 kg Ei sovellu
01 huhti 10 90,7 kg Huonosti
30 maalis 10 90,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 10 90,3 kg Ei sovellu
28 maalis 10 90,5 kg Ei sovellu
26 maalis 10 89,1 kg Ei sovellu
25 maalis 10 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 10 89,7 kg Ei sovellu
22 maalis 10 89,0 kg Huonosti
19 maalis 10 89,9 kg Ei sovellu
18 maalis 10 89,4 kg Huonosti
17 maalis 10 88,9 kg Huonosti
16 maalis 10 88,7 kg 100%
15 maalis 10 89,6 kg Huonosti
12 maalis 10 89,0 kg 100%
11 maalis 10 89,4 kg 100%
10 maalis 10 89,7 kg Huonosti
09 maalis 10 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 10 89,4 kg Ei sovellu
07 maalis 10 90,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 10 89,9 kg Huonosti
05 maalis 10 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 10 90,8 kg Huonosti
02 maalis 10 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 10 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 10 91,8 kg Ei sovellu
25 helmi 10 90,7 kg 100%
24 helmi 10 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 10 91,2 kg 100%
22 helmi 10 91,8 kg Huonosti
21 helmi 10 92,6 kg Huonosti
20 helmi 10 92,2 kg 100%
19 helmi 10 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 10 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 10 93,0 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 10 91,6 kg Huonosti
15 helmi 10 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 10 92,0 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 10 93,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 10 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 10 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 10 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 10 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 10 94,9 kg 100%
07 helmi 10 93,6 kg Huonosti
06 helmi 10 94,0 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 10 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 10 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 10 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 10 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 10 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 10 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 10 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 10 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 10 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 10 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 10 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 10 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 10 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 10 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 10 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 10 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 10 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 10 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 10 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 10 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 10 98,3 kg 100%
14 tammi 10 99,6 kg 100%
13 tammi 10 100,1 kg 100%
12 tammi 10 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 10 100,3 kg 100%
10 tammi 10 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 10 100,7 kg 100%
08 tammi 10 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 10 101,5 kg 100%
06 tammi 10 102,4 kg 100%
05 tammi 10 102,4 kg 100%
04 tammi 10 103,8 kg 100%

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.