Painohistoria - rosa.a.t



Aloituspäivämäärä: 11 elo 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55,5 kg
Alkupaino: 86 kg
09 syys 24 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 24 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 24 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 24 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 24 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 24 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 24 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 24 61 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 24 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 24 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 24 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 24 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 24 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 24 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 24 65 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 24 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 24 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 23 59 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 23 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 23 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 23 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 23 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 23 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 23 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 23 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 23 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 23 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 23 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 23 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 23 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 23 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 23 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 23 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 23 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23 60 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 23 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 23 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 23 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23 58 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23 58 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23 57 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 60 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 22 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22 61 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 22 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 22 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 22 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 22 65 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 22 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 22 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 22 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 63 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 21 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 19 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19 65 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 18 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 18 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 18 58 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 18 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 18 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 18 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 18 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 18 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 18 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18 59 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 18 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 18 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18 56 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 55 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 55,3 kg 100%
08 maalis 18 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18 56 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18 56 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 18 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 17 54,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 17 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 17 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 17 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 17 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 17 55 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 17 54 kg Ei sovellu
20 marras 17 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 17 55,5 kg Ei sovellu
11 marras 17 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 17 57 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 17 56 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 17 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 17 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 17 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 17 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 17 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 17 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 17 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 17 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 17 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 17 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 17 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 17 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 17 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 17 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 17 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 17 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 17 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 17 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 17 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 17 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 17 56 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 17 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 17 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17 54 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 17 54,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 17 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 17 54,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 17 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 17 54,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 17 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 17 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17 54 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17 53,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 17 53,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 17 53,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 17 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 17 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 17 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 17 53,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 17 54,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 17 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 17 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 17 54 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 17 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 17 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 17 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 17 53,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 17 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 17 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 17 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 17 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 17 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 17 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 17 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 17 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 17 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 17 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 17 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 17 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 17 56 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 17 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 17 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 17 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 17 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 17 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 17 55 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 17 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 17 55 kg 100%
12 huhti 17 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 17 56 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17 57 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 17 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 17 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17 56 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 17 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 17 55,9 kg Huonosti
23 maalis 17 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 17 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17 56,7 kg Ei sovellu
20 maalis 17 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 17 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 17 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 17 56,6 kg 100%
09 maalis 17 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 17 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 17 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17 58,3 kg Huonosti
26 helmi 17 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 17 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 17 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 17 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 17 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 17 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 17 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 17 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 17 59 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 17 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 17 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 17 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 17 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 17 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 17 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 17 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 17 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 17 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 17 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 17 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 17 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 17 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 17 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 17 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 17 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 17 63 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 17 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 17 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 17 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 16 64 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 16 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 16 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 16 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 16 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 16 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 14 86 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.