Aloituspäivämäärä: 01 maalis 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 120 kg
25 tammi 24	102 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24	102 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24	102 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24	102 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23	97 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 23	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 23	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 23	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	102 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	102 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	103,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	105,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	106,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	106,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	108 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	108,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	109,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	110,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	110,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	110,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23	111,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23	111,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	112,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	112,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	115,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	116,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	119,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	120 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 27 kesä 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 100 kg
29 heinä 17	90 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 17	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 17	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 17	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 17	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 17	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 17	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 17	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 17	92 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 17	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 17	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 17	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 17	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 17	93 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 17	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 17	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 17	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 17	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 17	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 17	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 17	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 17	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 17	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 17	96 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17	100 kg	Kohtuullisen hyvin