Painohistoria - criessin



Aloituspäivämäärä: 19 helmi 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 100 kg
Alkupaino: 150 kg
09 syys 24 158 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 143 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 22 143,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22 143,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22 145,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22 143,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 142,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 22 140,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 142 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 22 144 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 22 141 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 22 141 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 22 140,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 22 140,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 140,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 22 140,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 22 140,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 22 140,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 22 141,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 22 140,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 22 141,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 22 142,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 22 142 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 142,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 22 142,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 22 142 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 22 143,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 22 142,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 22 142,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 22 144,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 22 144,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 22 143,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 22 142,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 22 142 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 142,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 22 141,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 142 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 22 141,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 142 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 22 143,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 22 141,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 22 141,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 22 141,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 22 142 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 22 143,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 22 143 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 22 142,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 22 143,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 22 143,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 22 143,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 22 143,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 22 142,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 22 142,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 22 143,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 22 143,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 22 144,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 143,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22 142,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22 142,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22 143,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22 144,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22 145,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22 145,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22 144 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22 142,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22 141,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22 140,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22 141,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22 142 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22 142,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22 143 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22 144,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22 143,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22 144,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22 146 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 150 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 150 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 21 145 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 21 142 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 140 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 138,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 139 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 141 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 139 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21 140 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 137 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 134,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 128 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 127,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 127,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20 126 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 129 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20 127,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 128,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 128,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 128,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 129 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 128,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 128 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 128,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 129,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 131,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 20 130,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 130,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 129,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 131,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 20 131,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 131,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 20 130,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 129,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 130,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 20 130,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 132,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 20 131,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 20 131 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 132,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 133 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 131,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 132,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 20 132,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 132,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 133 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 134 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 132 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 133 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 131 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 128,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 127,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 130 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 124,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 126 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 127 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 127,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 130 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 125 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 125,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 126,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 124,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 124,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 124 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 124,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 126,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 125,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 125,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 125,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 20 126,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 120,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 123 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 122,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 121 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 118,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 118,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 119,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 118,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 118,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 120 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 119,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 118,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 118,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 119,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 120,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 122 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 120 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 119,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 119 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 120,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 121 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 120,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 19 120 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19 119 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19 118,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19 118,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19 119,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 117,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 19 119 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 19 118,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 119 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 19 120,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 19 117,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 19 119 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 115,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 19 113,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 19 114,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 19 114,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 19 114 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 19 113,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 114,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 19 113,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 19 111,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 113 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 19 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 19 112,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 19 110,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 19 111 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 19 112,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 112,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 19 112 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 112,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 113,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 19 113,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 19 113,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 19 113,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 19 113,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 19 114 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 19 114,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 114,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 19 114 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 19 114,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 115 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 109 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19 110 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 107 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 106,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 110 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19 108 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 108,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 110 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 110,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19 111,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19 112 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 113 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 113,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 113,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19 113,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19 113,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 114,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 112,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 113 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 114 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 150 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.