Painohistoria - ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά



Aloituspäivämäärä: 01 helmi 24
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 64 kg
Alkupaino: 75 kg
22 touko 24 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 24 71 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 24 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 72 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 24 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 24 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 24 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 75 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 16 tammi 23
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 62 kg
Alkupaino: 70 kg
30 tammi 24 75 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 65 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 66 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 69 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 70 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 01 loka 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 67,6 kg
07 marras 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 66 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 22 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 22 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 22 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 21 67 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 67 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 67,6 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 27 heinä 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55,5 kg
Alkupaino: 67,2 kg
28 heinä 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.