Painohistoria - toolmannc1



Aloituspäivämäärä: 21 elo 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 83,9 kg
Alkupaino: 116,2 kg
22 marras 22 119,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 19 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 118,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18 120,6 kg Huonosti
21 tammi 18 120,3 kg 100%
14 tammi 18 121,4 kg 100%
07 tammi 18 123,3 kg Ei sovellu
20 marras 17 122,0 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 17 123,2 kg Huonosti
06 marras 17 121,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 17 121,6 kg Huonosti
23 loka 17 121,5 kg Huonosti
16 loka 17 121,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 122,7 kg Huonosti
02 loka 17 122,7 kg Huonosti
25 syys 17 121,4 kg Huonosti
18 syys 17 121,4 kg Huonosti
11 syys 17 121,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 17 121,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 17 121,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 17 116,2 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 01 tammi 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 100,7 kg
Alkupaino: 123,3 kg
27 maalis 17 114,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17 114,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17 116,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17 117,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 17 115,8 kg 100%
13 helmi 17 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 17 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 17 115,4 kg 100%
23 tammi 17 118,2 kg 100%
16 tammi 17 119,1 kg 100%
09 tammi 17 119,9 kg 100%
02 tammi 17 121,8 kg 100%
26 joulu 16 123,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 16 116,3 kg 100%
12 syys 16 117,3 kg Ei sovellu
06 syys 16 115,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 16 115,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 16 117,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 16 113,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 16 114,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 16 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 16 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 16 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 16 112,0 kg 100%
23 touko 16 113,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 16 113,4 kg 100%
09 touko 16 112,3 kg 100%
02 touko 16 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 16 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 16 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 16 112,8 kg 100%
04 huhti 16 113,8 kg 100%
29 maalis 16 114,9 kg Huonosti
22 maalis 16 113,9 kg 100%
15 maalis 16 115,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 16 116,0 kg 100%
29 helmi 16 116,9 kg 100%
22 helmi 16 117,8 kg 100%
19 helmi 16 118,8 kg 100%
15 helmi 16 119,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 16 122,0 kg Huonosti
25 tammi 16 119,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 16 121,4 kg Huonosti
12 marras 15 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 15 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 15 118,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 15 118,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 15 119,4 kg Huonosti
01 loka 15 118,9 kg Huonosti
03 syys 15 117,8 kg Huonosti
27 elo 15 119,2 kg Huonosti
20 elo 15 117,8 kg Huonosti
13 elo 15 116,9 kg Huonosti
16 heinä 15 114,8 kg Huonosti
22 kesä 15 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 15 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 15 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 15 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 15 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 15 112,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 15 112,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 15 113,4 kg Huonosti
27 huhti 15 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 15 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 15 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 15 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 15 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 15 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 15 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 15 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 15 109,8 kg 100%
08 helmi 15 110,3 kg 100%
01 helmi 15 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 15 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 15 111,9 kg 100%
15 tammi 15 114,8 kg 100%
08 tammi 15 116,4 kg 100%
01 tammi 15 123,3 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 14 elo 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 90,7 kg
Alkupaino: 111,6 kg
21 elo 14 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 14 111,6 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 21 marras 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 90,7 kg
Alkupaino: 120,7 kg
15 touko 14 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 14 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 14 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 14 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 14 102,8 kg 100%
10 huhti 14 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 14 104,2 kg 100%
27 maalis 14 105,1 kg 100%
20 maalis 14 106,6 kg 100%
13 maalis 14 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 14 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 14 108,0 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 14 108,4 kg 100%
18 helmi 14 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 14 110,2 kg Huonosti
12 helmi 14 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 14 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 14 109,3 kg 100%
30 tammi 14 110,2 kg 100%
23 tammi 14 110,6 kg 100%
16 tammi 14 111,6 kg 100%
09 tammi 14 113,6 kg 100%
02 tammi 14 115,2 kg 100%
26 joulu 13 116,0 kg Huonosti
23 joulu 13 114,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 13 114,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 13 114,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 13 114,4 kg 100%
12 joulu 13 114,4 kg 100%
05 joulu 13 115,2 kg 100%
28 marras 13 116,6 kg 100%
21 marras 13 120,7 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 10 loka 12
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 90,7 kg
Alkupaino: 121,6 kg
01 elo 13 110,5 kg Huonosti
26 kesä 13 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 13 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 13 103,6 kg 100%
07 kesä 13 103,6 kg 100%
05 kesä 13 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 13 105,2 kg 100%
29 touko 13 105,2 kg 100%
22 touko 13 105,3 kg 100%
15 touko 13 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 13 106,3 kg 100%
08 touko 13 106,3 kg 100%
05 touko 13 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 13 106,8 kg 100%
21 huhti 13 108,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 13 108,3 kg Huonosti
07 huhti 13 107,0 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 13 107,0 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 13 107,0 kg Huonosti
17 maalis 13 106,0 kg 100%
16 maalis 13 106,0 kg 100%
13 maalis 13 106,1 kg 100%
06 maalis 13 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 13 106,0 kg 100%
21 helmi 13 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 13 107,2 kg 100%
07 helmi 13 107,2 kg 100%
06 helmi 13 107,2 kg 100%
30 tammi 13 107,2 kg 100%
23 tammi 13 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 13 108,9 kg 100%
09 tammi 13 109,6 kg 100%
02 tammi 13 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 12 111,6 kg Huonosti
19 joulu 12 108,0 kg 100%
12 joulu 12 108,5 kg 100%
05 joulu 12 109,8 kg 100%
28 marras 12 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 12 111,4 kg 100%
14 marras 12 112,1 kg 100%
07 marras 12 112,9 kg 100%
31 loka 12 114,6 kg 100%
25 loka 12 115,5 kg 100%
24 loka 12 115,5 kg 100%
23 loka 12 116,6 kg 100%
21 loka 12 118,8 kg 100%
10 loka 12 121,6 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.