Aloituspäivämäärä: 15 heinä 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 78 kg
12 elo 23	76 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23	77 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23	78 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23	77 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 22	77 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	78 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 22	76 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 22	77 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	70 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	69 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 20	69 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 20	68 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 20	68 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	70 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 20	71 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20	72 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	73 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20	74 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20	75 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 20	76 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20	78 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19	78 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19	79 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 19	80 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 19	81 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	79 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18	81 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 14	79 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 14	73 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 14	74 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 13	71 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 13	70 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 13	69 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 13	78 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 heinä 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 78 kg
01 heinä 13	78 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 23 maalis 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 81 kg
15 kesä 13	70 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 13	71 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 13	72 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 13	73 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 13	74 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 13	75 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 13	81 kg	Kohtuullisen hyvin