Катерина-КиШ
Liittynyt: syyskuu 2015
Julkaisut
114
Seuratut
3
Seuraajat
6
Painohistoria

Alkupaino
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg

Tämänhetkinen paino
54 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino
51 kg
Vielä jäljellä: 3 kg
Меня зовут Катя. Никогда полной особо не была , но поправляюсь от любой лишней еды, особенно от углеводов . Держу себя в ежовых рукавицах .Сладкое до 12,00 ,за 3 часа до сна не ем . Держусь так давно , если отлыниваю набираю .

Painohistoria - Катерина-КиШ


Seuratut

leolem
(näkyy vain seuraajille)
 
katenka-22
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
Олинда Дас
Viimeisin punnitus: n/a Up
   

Jäsenen Катерина-КиШ keittokirja

Kaloria: 254kcal | Rasva: 13,60g | Hh: 4,75g | Prot: 27,86g
Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами
Запеканка с курицей это идеальное блюдо.
Kaloria: 285kcal | Rasva: 19,19g | Hh: 2,78g | Prot: 24,23g
Курочка под Сыром с Помидором
Куриное филе, запеченное с сыром и помидором.
Kaloria: 155kcal | Rasva: 1,85g | Hh: 11,42g | Prot: 23,40g
Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей
Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.
Kaloria: 393kcal | Rasva: 3,29g | Hh: 47,69g | Prot: 39,91g
Салат с Курицей и Фасолью
Сытный белковый салат.
Kaloria: 101kcal | Rasva: 4,65g | Hh: 0,54g | Prot: 14,26g
Тилапия Запеченная в Фольге
Нежное запеченное филе тилапии с пряным вкусом.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Катерина-КиШ viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.