Kalinina Marina

Liittynyt: toukokuu 2013

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

105 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg

Tämänhetkinen paino

102,7 kg
Edistys: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Tavoitepaino

80 kg

Vielä jäljellä: 22,7 kg

Seuraa

Painohistoria - Kalinina Marina

Kaloria: 210kcal | Rasva: 7,96g | Hh: 4,97g | Prot: 28,00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

Kaloria: 181kcal | Rasva: 6,99g | Hh: 14,52g | Prot: 14,78g

Лёгкий и питательный салат с кальмарами.

Kaloria: 116kcal | Rasva: 3,74g | Hh: 16,93g | Prot: 4,71g

Салат из свежих овощей.

Kaloria: 213kcal | Rasva: 1,54g | Hh: 18,10g | Prot: 31,06g

Пикантный салат из тунца, зеленого горошка с добавлением лука.

Kaloria: 155kcal | Rasva: 1,85g | Hh: 11,42g | Prot: 23,40g

Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.

Näytä koko keittokirja