crystel brown - Jäsen

crystel brown

Liittynyt: elokuu 2012

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

79,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg

Tämänhetkinen paino

83,0 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

72,6 kg

Vielä jäljellä: 10,4 kg

Seuraa

Painohistoria - crystel brown

	noreenjrp31
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Kaloria: 104kcal | Rasva: 3,50g | Hh: 19,46g | Prot: 1,23g

Flavored with honey, brown sugar and garlic. Simple and delicious.

Kaloria: 321kcal | Rasva: 21,25g | Hh: 4,10g | Prot: 27,36g

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

Kaloria: 273kcal | Rasva: 4,07g | Hh: 31,42g | Prot: 28,29g

This fish tastes so close to being fried without all the fat and calories.

Kaloria: 182kcal | Rasva: 11,85g | Hh: 4,68g | Prot: 14,30g

A low carb, no pasta lasagna.

Kaloria: 261kcal | Rasva: 4,84g | Hh: 36,53g | Prot: 19,89g

A delicious, easy to make taco soup to keep in your back (or front) pocket.

Näytä koko keittokirja