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Painohistoria
66 - 70 (234)
Sivu:
Edellinen
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Seuraava
21 lokakuuta 2021
Hey ihr Lieben,
nach einer Auszeit von drei Wochen bin ich wieder zurück. Ich habe in der Zeit trotzdem gezählt und habe mein Essverhalten nun wieder gut im Griff. Die Auszeit tat sehr gut, um den Druck wieder rauszunehmen und mich mehr zu entspannen. Ich bekomme meine Tage wieder besser organisiert, schlafe besser, fühle mich wacher und konzentrierter. Die Schmerzen sind weniger, aber täglich trotzdem spürbar da. Ich plane nun einen stationären Aufenthalt in einer Schmerzklinik.
Mein Gewicht war in diesen drei Wochen Abwesenheit bis auf 94,5kg hoch und da habe ich dann die Reißleine gezogen. Mein Freund hat mich wieder sehr unterstützt. Wir waren die letzten drei Wochen viel füreinander da. Er hat mich beim Essen und neu orientieren geholfen und ich habe ihn nach seiner Operation am Kopf gepflegt und auf ihn aufgepasst.
Nun geht es hoffentlich Stück für Stück weiter 😊
Ich bin nun auch froh wieder aktiver hier zu sein, hab euch vermisst 🥰
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90,6 kg
39,1 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
29 syyskuuta 2021
In der momentanen Situation bin ich damit zufrieden. Jeder Tag ist so ein Kampf.
Ich hatte gestern Therapie und habe wieder ausführlich mit meiner Therapeutin darüber gesprochen und das hat mir gut getan und mir neuen Mut gegeben. Ich hoffe, dass es bald wieder besser wird und die Schmerzen vor allem weniger werden.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92 kg
37,7 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
vakaa paino
22 syyskuuta 2021
Momentan geht es mir einfach nicht gut. Fibroschub, Psyche macht nicht mit, die Depressionen klopfen immer lauter an, die ständigen Schmerzen sind zur Zeit nur schwer zu ertragen und an manchen Tagen läuft es dann auch nicht so gut mit dem Essen. Ich versuche so gut wie es geht am Ball zu bleiben, um nicht in die Esstörung abzurutschen.
Ich hoffe, dass diese schlechte Phase bald endlich mal vorbei ist.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92 kg
37,7 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(18 kommenttia)
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
08 syyskuuta 2021
Oha, das war gerade ein Schock auf der Waage und ich weiß nicht so recht woher das kommt. Vielleicht sind es Wassereinlagerungen, weil ich bei der Physiotherapie jetzt richtig mit dem Gerätetraining angefangen habe und ich extremen Muskelkater habe und auch erstmal mehr Schmerzen.
Morgen geht es nach Leipzig, das letzte Festivalwochenende für dieses Jahr. Danach sieht es ja vermutlich auch nicht besser aus auf der Waage 😅
Ich versuche mir nicht zu viele Gedanken zu machen, das wird schon. Nach dem Urlaub geht es stur weiter und dann steht erstmal kein Urlaub mehr an.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
93,1 kg
36,6 kg
1,1 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 1,2 kg viikossa
27 elokuuta 2021
Ein kleiner Gruß aus dem Urlaub mit einem Vergleichsfoto. Ich war genau vor einem Jahr auch im Spreewald und meine Mutter hat die Angewohnheit mich dauernd zu fotografieren.
Wahnsinn wie ich mich verändert habe. Ich freue mich sehr :)
(21 kommenttia)
Painohistoria - Himmelskatze
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