Painohistoria - Boerdam



Aloituspäivämäärä: 01 marras 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 89,2 kg
10 syys 24 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24 85 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 86 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24 86 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24 88 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 23 88 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 23 82 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23 84 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 85 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23 86 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 22 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 84 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 22 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 22 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 22 85 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 22 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 22 86 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 22 85 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 84 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 84 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22 85 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 21 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 21 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 82 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 21 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 21 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 82 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 19 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 19 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 79 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 18 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 18 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 18 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 18 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 18 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 18 80 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 18 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 89,2 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.