Aloituspäivämäärä: 01 touko 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69 kg Alkupaino: 100,2 kg
17 syys 24	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 24	89,3 kg	Huonosti
01 elo 24	88 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 24	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24	89 kg	Huonosti
20 touko 24	87,5 kg	Huonosti
23 huhti 24	86,8 kg	Huonosti
03 huhti 24	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 23	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 23	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	88 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	85,5 kg	Huonosti
05 maalis 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	88 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 22	87 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 22	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 22	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22	88,3 kg	Huonosti
11 joulu 21	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 21	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 21	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 20	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 20	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 20	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 20	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 20	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 20	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 20	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 20	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 20	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 20	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 20	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 20	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 20	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 20	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20	91,1 kg	100%
17 heinä 20	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20	94 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	95 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 20	96 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 20	96,8 kg	100%
15 touko 20	97,5 kg	100%
08 touko 20	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 20	100,2 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 17 kesä 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 79 kg Alkupaino: 101,5 kg
27 tammi 20	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	99,8 kg	Huonosti
13 tammi 20	99,8 kg	Huonosti
25 loka 19	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 19	98,2 kg	Huonosti
27 syys 19	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 19	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 19	98 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 19	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 19	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 19	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 19	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 19	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 19	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19	99 kg	Ei sovellu
17 kesä 19	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 tammi 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 79 kg Alkupaino: 88 kg
06 maalis 14	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 14	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 14	87 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 14	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 14	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 14	88 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 11 marras 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 79 kg Alkupaino: 87,3 kg
03 joulu 13	88,1 kg	Ei sovellu
14 marras 13	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 13	87,3 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 16 loka 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 79 kg Alkupaino: 86,6 kg
02 marras 13	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 13	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 13	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 13	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 13	86 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 13	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 13	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 13	86 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 13	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 13	87,3 kg	100%
20 loka 13	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 13	86,6 kg	Huonosti
18 loka 13	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 13	86,6 kg	Ei sovellu