Aloituspäivämäärä: 21 heinä 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 120 kg
08 maalis 22	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 21	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 21	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 21	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 21	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 21	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 21	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 21	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 21	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 21	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 21	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 21	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 21	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 21	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 21	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 21	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 21	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 21	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 21	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 21	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 21	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 21	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 21	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21	120 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 20 heinä 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72 kg Alkupaino: 91 kg
20 heinä 21	91 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 04 marras 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 120 kg
13 huhti 17	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 13	120 kg	Kohtuullisen hyvin