Aloituspäivämäärä: 06 tammi 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 85 kg
27 heinä 24	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 24	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 24	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 24	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 24	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 23	84 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 23	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 23	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 23	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 22	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 22	79 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 22	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 22	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 22	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 22	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 22	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 22	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 22	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 22	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 22	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 22	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 22	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 22	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 22	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 22	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 22	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 22	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 22	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 22	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22	77 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22	77 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 22	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 22	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 22	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 22	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 22	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 22	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22	76 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	77 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22	76 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	79 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	80 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22	83 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22	85 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 13 syys 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 65 kg
13 syys 16	65 kg	Ei sovellu