Painohistoria - johncip



Aloituspäivämäärä: 01 syys 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 67,6 kg
Alkupaino: 88,0 kg
15 syys 24 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 24 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 24 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 24 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 24 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 24 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 24 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 24 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 24 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 24 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 24 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 24 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 24 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 24 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 24 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 23 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 20 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 81,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 19 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 19 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 19 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 78,3 kg Huonosti
28 syys 19 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 19 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 19 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 19 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 19 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 78,5 kg Huonosti
30 kesä 19 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 19 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 19 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 19 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19 81,0 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 82,0 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 82,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 84,0 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19 85,1 kg Huonosti
14 joulu 18 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18 82,0 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 18 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 18 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 18 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 18 85,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 86,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 18 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 88,0 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.