Aloituspäivämäärä: 04 elo 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 90 kg
18 kesä 23	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 22	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22	86 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	94 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 21	90 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 08 elo 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 66 kg Alkupaino: 86,1 kg
24 maalis 20	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 19	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 19	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 19	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 19	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 19	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 19	72 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 19	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 19	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 19	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 19	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 19	77 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 19	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 19	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 19	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 19	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin