Aloituspäivämäärä: 09 maalis 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68,0 kg Alkupaino: 89,8 kg
20 tammi 21	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 19	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 19	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 19	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 19	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 19	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19	84,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19	89,8 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 01 joulu 08

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68,0 kg Alkupaino: 70,3 kg
08 maalis 19	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 17	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 17	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 14	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 14	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 14	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 14	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 14	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 14	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 14	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 14	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 14	90,7 kg	Ei sovellu
02 tammi 14	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 12	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 12	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 12	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 12	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 12	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 12	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 12	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 12	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 12	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 12	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 12	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 12	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 12	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 12	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 12	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 12	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 12	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 12	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 12	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 12	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 12	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 11	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 11	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 11	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 11	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 11	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 11	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 11	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 11	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 11	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 11	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 11	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 11	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 11	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 11	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 11	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 11	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 11	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 11	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 11	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 11	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 11	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 11	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 11	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 11	80,3 kg	Ei sovellu
01 joulu 08	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin