Painohistoria - Álida Carvalho



Aloituspäivämäärä: 17 joulu 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 80 kg
Alkupaino: 105 kg
20 tammi 23 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 21 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 93 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 95 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 93,2 kg Ei sovellu
30 joulu 17 94,8 kg Ei sovellu
19 joulu 17 96,4 kg Ei sovellu
16 joulu 17 95 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 17 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 17 99 kg Ei sovellu
05 loka 17 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17 91,3 kg 100%
06 maalis 17 92,7 kg Ei sovellu
03 tammi 17 93 kg Ei sovellu
31 loka 16 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 16 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 16 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 16 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 16 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 15 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 15 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 15 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 15 105 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 10 helmi 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 77 kg
10 joulu 15 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 15 83 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 15 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 15 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 15 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 15 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 15 76,9 kg 100%
10 helmi 15 77 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 30 elo 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 81 kg
02 helmi 15 79 kg Ei sovellu
31 loka 14 74,5 kg 100%
27 loka 14 76 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 14 76 kg 100%
13 loka 14 76,5 kg 100%
10 loka 14 77 kg 100%
03 loka 14 78,5 kg 100%
01 loka 14 79 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 14 80,8 kg Ei sovellu
30 elo 14 81 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 03 heinä 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 90 kg
15 elo 14 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 14 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 14 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 14 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 14 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 14 90 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 20 elo 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 90 kg
28 kesä 14 85 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 14 87 kg Ei sovellu
25 loka 13 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 13 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 13 90 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.