Painohistoria - kisum90



Aloituspäivämäärä: 20 touko 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 69,7 kg
Alkupaino: 83,8 kg
20 huhti 21 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 19 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 19 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 18 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 18 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 18 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 18 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 18 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 77 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 18 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 18 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 18 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 18 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 18 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 18 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 18 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 18 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 18 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 18 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 18 79 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 18 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18 79 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 18 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18 79 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 18 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 17 77 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 17 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 17 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 17 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 17 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 17 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 17 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 17 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 17 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 17 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 17 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 17 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 17 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 17 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 17 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 17 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 17 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 17 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 17 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 17 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 17 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 17 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 17 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 17 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 17 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 17 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 17 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 17 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 17 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 17 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 17 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 17 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 17 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 17 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 17 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 17 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 17 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 17 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 17 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 17 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 17 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 17 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 17 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 17 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 17 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 16 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 16 75 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 16 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 16 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 16 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 16 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 16 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 16 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 16 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 16 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 16 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 16 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 16 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 16 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 16 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 16 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 16 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 16 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 16 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 16 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 16 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 16 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 16 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 16 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 16 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 16 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 16 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 16 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 16 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 16 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 16 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 16 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 15 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 15 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 15 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 15 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 15 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 15 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 15 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 15 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 15 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 15 72 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 15 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 15 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 15 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 15 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 15 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 15 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 15 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 15 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 15 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 15 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 15 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 15 83,8 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.