Aloituspäivämäärä: 10 marras 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 82,3 kg Alkupaino: 97 kg
07 syys 24	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 24	85 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 24	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 24	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 24	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 24	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 24	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 24	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 24	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 24	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 24	87 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 24	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 24	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 24	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 24	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 24	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 24	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 24	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 24	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 24	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 24	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 24	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 24	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 24	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24	87 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 24	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 24	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 24	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 24	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 24	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 24	88 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 24	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 24	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 24	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 24	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 24	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 24	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 24	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 24	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 24	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 24	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 24	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 24	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 24	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 24	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 24	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 24	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 24	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 24	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 24	87 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 24	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 24	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 24	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 24	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 24	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 24	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 24	88 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 24	87 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 24	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 24	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 24	88 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 24	87 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 24	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 24	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24	87 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24	88 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 24	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24	86 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24	89 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 24	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 23	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 23	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23	89 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 23	89 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23	91 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 23	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 23	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 23	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 23	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 23	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 23	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 23	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 23	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 23	94 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 23	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 23	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 23	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 23	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 23	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 23	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 23	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 23	93 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 23	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 23	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23	93 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	93 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	91 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	91 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	91 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	87 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	88 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 22	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 22	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 22	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 22	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 22	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 22	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 22	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 22	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 22	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	91 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 22	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 22	90 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 22	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 22	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22	88 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 22	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	81 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22	83 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21	87 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 21	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 21	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 21	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 21	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 21	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 21	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 21	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 21	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 21	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 21	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 21	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 21	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 21	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 21	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 21	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 21	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 21	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 21	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 21	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 21	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 21	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 21	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 21	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 21	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 21	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 21	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 21	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 21	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 21	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 21	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 21	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 21	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 21	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 21	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 21	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 21	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 21	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 21	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 21	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 21	86 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 21	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 21	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 21	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 21	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21	87 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21	87 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21	87 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20	88 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 20	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 20	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 20	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 20	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 20	88 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 20	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 20	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 20	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 20	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 20	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 20	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 20	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 20	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 20	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 20	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 20	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	85 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 20	86 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 20	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 20	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 20	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 20	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 20	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 20	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 20	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 20	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 20	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 20	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	88 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	88 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20	88 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 20	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 20	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 20	90 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 20	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 20	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 20	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 20	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 20	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 20	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 20	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 20	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 20	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 20	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 20	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 20	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 20	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 20	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 20	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 20	94 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 20	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 20	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 20	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 20	97 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 18	88 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 18	97 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 21 kesä 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 62 kg Alkupaino: 75 kg
16 kesä 16	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 16	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 16	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 16	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 16	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 16	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 16	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 16	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 15	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 15	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 15	75 kg	Ei sovellu