Aloituspäivämäärä: 02 helmi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 82 kg Alkupaino: 93,3 kg
14 elo 24	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 24	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 24	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 24	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 24	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 24	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 24	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 24	94 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 24	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 23	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	93 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 10 heinä 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 82 kg Alkupaino: 84,6 kg
28 loka 22	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 22	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 22	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	89 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 21	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 21	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 21	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 21	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 21	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 21	87 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 21	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 10 maalis 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 86 kg
22 kesä 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 20	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 20	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 19	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 19	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 19	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 19	85 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 19	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 19	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 19	87 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19	87 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19	87 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19	89 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 19	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19	90 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18	90 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 18	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 18	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 18	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 18	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 18	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 18	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 18	95 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 18	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 18	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 18	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 18	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 18	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 18	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 18	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 18	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 18	97 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 18	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 18	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 18	111,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 17	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 17	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 17	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 17	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 17	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 17	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 17	90 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 17	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 17	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 17	86 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 17	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 17	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 17	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 17	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 16	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 16	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 16	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 16	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 16	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 16	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 16	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 16	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 16	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 16	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 16	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 16	86 kg	Ei sovellu