Aloituspäivämäärä: 16 touko 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 73 kg Alkupaino: 81,3 kg
09 syys 24	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 24	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 24	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 24	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 24	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 24	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 24	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 24	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 24	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 24	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24	78 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 24	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 19	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 elo 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68 kg Alkupaino: 88 kg
28 syys 18	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 18	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 18	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 18	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 18	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 18	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 18	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 18	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 18	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 18	71 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 18	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 18	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18	72 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18	73 kg	Ei sovellu
06 heinä 17	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 17	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17	69 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 17	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 17	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17	70 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 17	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 17	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 17	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 17	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 17	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 17	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 16	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 16	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 16	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 16	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 16	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 16	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 16	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 16	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 16	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 16	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 16	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 16	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 16	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 16	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 16	76 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 16	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 16	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 16	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 16	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 16	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 16	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 16	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 16	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 16	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 16	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 16	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 16	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 16	88 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 17 touko 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 88 kg
17 touko 16	88 kg	Ei sovellu