Aloituspäivämäärä: 17 touko 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 76 kg Alkupaino: 88,6 kg
08 syys 21	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 21	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 21	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 10 loka 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 76 kg Alkupaino: 83 kg
20 loka 20	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 20	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 20	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20	78 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20	78 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20	78 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20	79 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 20	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 20	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 20	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 20	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 20	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 20	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 20	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 20	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 20	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 20	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19	80 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 19	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 19	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 19	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 19	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 19	78 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 19	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 19	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 19	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 19	79 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 19	79 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 19	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 19	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 19	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 19	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 19	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 19	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 19	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 19	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 19	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 19	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 19	74 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 19	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 19	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19	72 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 19	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 19	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 19	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 19	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 19	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 19	75 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19	76 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19	77 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19	77 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19	79 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 18	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 17	83 kg	Kohtuullisen hyvin