Painohistoria - Mel.81



Aloituspäivämäärä: 01 tammi 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 90 kg
29 kesä 24 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 24 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 23 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 23 92 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 23 93 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 22 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 22 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 22 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 21 86 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 21 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 86 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 19 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 19 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 19 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 19 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 80 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19 80 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 18 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 18 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 18 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 18 80 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 18 80 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 18 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 18 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 18 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 18 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 18 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 18 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 18 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 86 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 87,4 kg Huonosti
11 helmi 18 87 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18 88,3 kg Huonosti
13 tammi 18 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 18 90 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.