Aloituspäivämäärä: 15 huhti 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68 kg Alkupaino: 71,1 kg
17 huhti 24	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 24	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 25 maalis 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 70,3 kg
27 maalis 24	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24	69 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 15 tammi 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 69 kg
01 helmi 24	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24	66 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	69 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 09 tammi 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 68,3 kg
10 tammi 24	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 04 joulu 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 66,7 kg
06 tammi 24	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24	67 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23	64 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23	64 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 23	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 06 loka 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 66,7 kg
28 marras 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 23	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 23	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 16 tammi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 74,1 kg
05 loka 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 23	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 23	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 30 loka 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 74,4 kg
02 joulu 22	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 22	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 22	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 22	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 22	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 22	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 elo 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 73,7 kg
05 syys 22	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 22	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 22	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 22	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 22	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 22	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 22	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 22	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 22	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 22	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 22	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 22	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 22	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 22	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 22	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 22	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 22	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 22	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 22	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 18 touko 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 73 kg
01 heinä 22	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 22	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 22	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 22	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 22	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 22	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 22	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 22	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 22	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 22	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	73 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 14 touko 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 71,6 kg
14 touko 22	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 13 joulu 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 69,2 kg
15 joulu 21	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 21 loka 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 68,8 kg
18 marras 21	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 21	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 21	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 21	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 21	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 21	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 21	67 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 21	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 21	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 21	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 21	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 21	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 21	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 huhti 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 69,6 kg
22 heinä 21	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21	68 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 21	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 21	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 26 syys 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 68,6 kg
29 tammi 21	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20	63 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20	64 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 19	61 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 19	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 19	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 19	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 19	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 19	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 19	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 19	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 19	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19	62 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 18	61 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 18	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 18	60 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 18	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 18	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 18	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 18	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin