Aloituspäivämäärä: 22 helmi 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 81 kg Alkupaino: 110 kg
02 joulu 23	86 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 23	88 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22	93 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 21	95 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 21	99 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	108 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	110 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 15 syys 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 105 kg
02 maalis 20	105 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20	110 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 19	95 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 19	98 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 19	100 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 19	103 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 19	105 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 19	105 kg	Kohtuullisen hyvin