Painohistoria - igorshilina



Aloituspäivämäärä: 26 helmi 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 77 kg
22 elo 24 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 24 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 24 0 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 24 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24 64 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24 64 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 24 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 24 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 24 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 24 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24 72 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 23 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 23 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 23 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 69 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 69 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23 71 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 71 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 22 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 22 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 22 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 20 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 20 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 20 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 77 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.