Aloituspäivämäärä: 06 kesä 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65,8 kg Alkupaino: 93,4 kg
14 kesä 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	74,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 22	84,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 22	84,0 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 22	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	80,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	80,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22	84,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 21	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 21	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 21	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 21	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 21	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 21	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 21	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 21	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20	76,0 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20	77,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20	85,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 19	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 19	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 19	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 09 joulu 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 62,1 kg Alkupaino: 76,7 kg
09 elo 18	69,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 18	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 18	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 18	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 18	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 18	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 18	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 17	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 17	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 17	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17	76,7 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 13 touko 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59,0 kg Alkupaino: 68,0 kg
15 marras 16	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 16	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 16	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 15	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 15	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 15	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 15	67,4 kg	Huonosti
09 tammi 15	66,3 kg	Ei sovellu
29 joulu 14	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 14	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 14	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 14	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 14	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 14	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 14	68,0 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 31 touko 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59,0 kg Alkupaino: 64,9 kg
23 marras 13	64,9 kg	Huonosti
15 loka 13	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 13	59,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 13	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 13	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 13	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 13	64,9 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 24 huhti 12

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59,0 kg Alkupaino: 62,6 kg
24 huhti 12	62,6 kg	Ei sovellu