Aloituspäivämäärä: 26 elo 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 85 kg Alkupaino: 90 kg
04 tammi 24	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24	92 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 23	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 22	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 22	95 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 21	97 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 21	94 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21	95 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 20	93 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 18	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 18	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 18	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18	84 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18	85 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 17	87 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 17	92 kg	Ei sovellu
14 touko 17	89 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17	86 kg	Ei sovellu
04 loka 16	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 16	84,5 kg	Ei sovellu
07 syys 15	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 15	78 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 15	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 15	79 kg	Huonosti
14 elo 15	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 15	79 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 15	80 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 15	80 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 15	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 15	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 15	84 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 15	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 15	85 kg	Ei sovellu
05 heinä 15	84,6 kg	Ei sovellu
09 tammi 15	80 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 14	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 14	90 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 15 syys 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 77,5 kg
25 elo 14	80 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 14	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 14	76,2 kg	Ei sovellu
07 helmi 14	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 14	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 14	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 14	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 14	75,1 kg	Huonosti
30 tammi 14	75 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 14	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 14	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 14	75,5 kg	Huonosti
02 tammi 14	75 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 14	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 13	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 13	76 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 13	76 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 13	73,7 kg	Ei sovellu
23 joulu 13	73 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 13	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 13	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 13	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 13	73,1 kg	Huonosti
20 loka 13	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 13	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 13	73 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 13	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 13	74 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 13	74 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 13	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 13	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 13	75,9 kg	Ei sovellu
28 syys 13	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 13	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 13	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 13	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 13	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 13	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 13	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 13	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 13	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 13	76 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 13	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 13	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 13	77 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 13	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin