Aloituspäivämäärä: 17 heinä 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 83,7 kg
15 kesä 24	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 24	84,4 kg	Ei sovellu
21 huhti 24	83 kg	Huonosti
07 huhti 24	83,1 kg	Ei sovellu
10 maalis 24	82,7 kg	Huonosti
19 helmi 24	83 kg	Ei sovellu
04 helmi 24	81,9 kg	Ei sovellu
05 tammi 24	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23	81,8 kg	Huonosti
08 joulu 23	81,4 kg	Ei sovellu
27 loka 23	81,2 kg	Ei sovellu
13 loka 23	81,5 kg	Ei sovellu
29 syys 23	81,5 kg	Ei sovellu
01 syys 23	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 23	80,7 kg	Huonosti
21 heinä 23	80,7 kg	Ei sovellu
05 heinä 23	81 kg	Huonosti
20 kesä 23	81,1 kg	Ei sovellu
22 touko 23	80,9 kg	Ei sovellu
13 maalis 23	79 kg	Huonosti
13 helmi 23	78,5 kg	Huonosti
30 tammi 23	78,6 kg	Huonosti
13 tammi 23	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22	78,4 kg	Huonosti
08 joulu 22	78,4 kg	Huonosti
23 marras 22	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 22	78,7 kg	Huonosti
26 loka 22	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 22	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 22	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 22	81,1 kg	Ei sovellu
17 elo 22	81,2 kg	Ei sovellu
30 heinä 22	81,4 kg	Ei sovellu
18 kesä 22	78,8 kg	Ei sovellu
04 kesä 22	77,7 kg	Ei sovellu
21 touko 22	78,6 kg	Huonosti
07 touko 22	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 22	79 kg	Huonosti
14 huhti 22	78,8 kg	Huonosti
31 maalis 22	78,3 kg	Ei sovellu
17 helmi 22	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22	78,6 kg	Huonosti
30 tammi 22	78 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 21	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 21	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 21	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 21	81,4 kg	Huonosti
28 elo 21	81,9 kg	Ei sovellu
13 elo 21	81,2 kg	Ei sovellu
30 heinä 21	80,3 kg	Huonosti
16 heinä 21	81,4 kg	Ei sovellu
02 heinä 21	81,2 kg	Huonosti
18 kesä 21	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21	81,2 kg	Ei sovellu
21 touko 21	81,1 kg	Ei sovellu
07 touko 21	80,5 kg	Ei sovellu
23 huhti 21	80,4 kg	Ei sovellu
09 huhti 21	80,2 kg	Huonosti
26 maalis 21	80,4 kg	Ei sovellu
12 maalis 21	80,8 kg	Ei sovellu
26 helmi 21	80,4 kg	Ei sovellu
12 helmi 21	80,3 kg	Ei sovellu
29 tammi 21	80,2 kg	Ei sovellu
15 tammi 21	80 kg	Ei sovellu
01 tammi 21	80,1 kg	Ei sovellu
18 joulu 20	79,8 kg	Ei sovellu
04 joulu 20	79,9 kg	Ei sovellu
20 marras 20	78,8 kg	Ei sovellu
06 marras 20	79 kg	Huonosti
23 loka 20	78,4 kg	Huonosti
09 loka 20	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 20	78 kg	Huonosti
25 elo 20	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20	77,3 kg	Huonosti
16 kesä 20	76,4 kg	Huonosti
02 kesä 20	75,6 kg	Huonosti
19 touko 20	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 20	76,3 kg	Huonosti
21 huhti 20	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	76,7 kg	Huonosti
30 maalis 20	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20	75,4 kg	Huonosti
17 helmi 20	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20	77,8 kg	Ei sovellu
19 joulu 19	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 19	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 19	78,7 kg	Ei sovellu
28 loka 19	78,5 kg	Ei sovellu
14 loka 19	78,4 kg	Ei sovellu
30 syys 19	78,1 kg	Ei sovellu
16 syys 19	77,5 kg	Huonosti
02 syys 19	77,2 kg	Ei sovellu
19 elo 19	76,6 kg	Huonosti
05 elo 19	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19	76,4 kg	Huonosti
08 heinä 19	75,9 kg	Huonosti
24 kesä 19	75,5 kg	Huonosti
10 kesä 19	76,1 kg	Huonosti
13 touko 19	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19	77,6 kg	Huonosti
16 tammi 19	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19	78,4 kg	Ei sovellu
14 joulu 18	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 18	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 18	79 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 18	79 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 18	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 18	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 18	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 18	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 18	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	81 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 18	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 18	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 18	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 18	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 18	82,7 kg	100%
02 elo 18	83,3 kg	100%
31 heinä 18	84,9 kg	Ei sovellu
17 heinä 18	83,7 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 15 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 82,4 kg
30 tammi 18	81,9 kg	Huonosti
15 tammi 18	82,4 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 06 joulu 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 83 kg
18 joulu 17	82 kg	Huonosti
23 loka 17	81,1 kg	Huonosti
07 loka 17	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 17	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 17	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 17	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 17	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 17	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 17	83,8 kg	Huonosti
30 elo 17	83,8 kg	Ei sovellu
14 elo 17	82 kg	Huonosti
05 elo 17	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 17	82,5 kg	Ei sovellu
01 touko 17	78,5 kg	Ei sovellu
01 huhti 17	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 17	78,8 kg	Ei sovellu
26 tammi 17	76 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 17	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 16	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 16	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 16	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 16	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 16	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 16	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 16	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 16	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 16	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 16	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 16	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 16	80 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 16	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 16	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 16	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 16	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 16	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 16	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 16	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 16	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 16	82,7 kg	Huonosti
19 syys 16	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 16	82,6 kg	Huonosti
17 syys 16	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 16	83,2 kg	Huonosti
15 heinä 16	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 16	83,3 kg	Huonosti
17 kesä 16	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 16	83 kg	Ei sovellu
29 huhti 16	79,2 kg	Huonosti
25 huhti 16	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16	80,1 kg	Ei sovellu
03 maalis 16	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 16	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 16	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 16	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 16	79 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 16	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 16	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 16	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 16	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 16	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 16	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 16	81,1 kg	Huonosti
06 tammi 16	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 16	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 16	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 16	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 16	81,6 kg	Huonosti
31 joulu 15	80,9 kg	Huonosti
30 joulu 15	80,6 kg	Huonosti
29 joulu 15	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 15	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 15	81,3 kg	Huonosti
22 joulu 15	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 15	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 15	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 15	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 15	81,3 kg	Huonosti
17 joulu 15	81 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 15	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 15	81,5 kg	Huonosti
13 joulu 15	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 15	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 15	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 15	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 15	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 15	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 15	82 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 15	83 kg	Ei sovellu