Painohistoria - Ricardo Colaço



Aloituspäivämäärä: 05 marras 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 90 kg
Alkupaino: 114,8 kg
19 touko 23 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 97 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 21 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 21 94 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 94 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 95 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 98 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 98 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 100 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 100 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 19 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 19 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 19 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19 90 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 19 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 19 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 19 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 19 99 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 18 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 18 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 18 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 18 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 18 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 18 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 18 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 18 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 18 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 18 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 92 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 18 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 92 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 17 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 17 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 17 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 17 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 17 97 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 17 97 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 17 97 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 17 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 17 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 17 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 17 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 17 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 17 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 17 101 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 17 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 17 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 17 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 17 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 17 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 17 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 17 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 17 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 16 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 16 114,8 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.